{"id":1450,"date":"2015-03-05T13:26:15","date_gmt":"2015-03-05T12:26:15","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.fiszki.pl\/?p=1450"},"modified":"2023-01-19T14:02:19","modified_gmt":"2023-01-19T13:02:19","slug":"jak-sie-uczyc-skutecznie-7-zasad-ktore-musisz-znac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fiszki.pl\/blog\/metoda\/jak-sie-uczyc-skutecznie-7-zasad-ktore-musisz-znac\/","title":{"rendered":"Jak skutecznie si\u0119 uczy\u0107? 7 zasad, kt\u00f3re musisz zna\u0107"},"content":{"rendered":"\n

Jak skutecznie si\u0119 uczy\u0107? Jak szybko zapami\u0119ta\u0107 materia\u0142? Oto siedem zasad, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci w nauce (nie tylko j\u0119zyk\u00f3w obcych!):<\/p>\n\n\n\n

1. Regu\u0142a cichego k\u0105ta<\/h2>\n\n\n\n

Bardzo wa\u017cne jest, aby w miejscu, w kt\u00f3rym si\u0119 uczysz, nic Ci\u0119 nie rozprasza\u0142o. Wybierz miejsce mo\u017cliwie najbardziej odizolowane od otoczenia i ciche, wtedy \u2013 nawet je\u015bli na nauk\u0119 po\u015bwi\u0119cisz jedynie 15 minut dziennie \u2013 b\u0119dzie to 15 minut rzetelnej nauki w skupieniu<\/a>, a nie tylko pi\u0119\u0107, bo np. co\u015b ciekawego powiedziano w radiu lub TV, pojawi\u0142a si\u0119 nowa wiadomo\u015b\u0107 na Facebooku czy zadzwoni\u0142 telefon…<\/p>\n\n\n\n

2. Regu\u0142a spokojnego \u017co\u0142\u0105dka<\/h2>\n\n\n\n

Do nauki siadaj najedzony, ale nie przejedzony, wtedy upominaj\u0105cy si\u0119 o swoje prawa \u017co\u0142\u0105dek nie b\u0119dzie przeszkadza\u0142. Przygotuj sobie co\u015b do picia, tak aby nie mie\u0107 pretekstu do przerw “tylko na herbat\u0119”.<\/p>\n\n\n\n

3. Regu\u0142a 15 minut dziennie<\/h2>\n\n\n\n

Kwadrans codziennej, rzetelnej nauki jest du\u017co bardziej efektywny ni\u017c 2\u2013godzinne posiedzenie raz w tygodniu. Podczas kr\u00f3tkich lekcji nowy materia\u0142 nie zostanie przyt\u0142oczony przez zbyt wiele informacji i przez to \u0142atwiej go zapami\u0119tasz.<\/p>\n\n\n\n

Najlepiej nastaw sobie alarm w telefonie, \u017ceby nie rozprasza\u0142o Ci\u0119 ci\u0105g\u0142e spogl\u0105danie na zegarek. Je\u017celi po jakim\u015b czasie uznasz, \u017ce jeste\u015b w stanie d\u0142u\u017cej uczy\u0107 si\u0119 w skupieniu, wyd\u0142u\u017c czas do 20 czy 25 minut. Sprawd\u017a, jak wyrobi\u0107 nawyk systematycznej nauki j\u0119zyka<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

4. Regu\u0142a sensownego powtarzania<\/h2>\n\n\n\n

Nie tra\u0107 czasu na zb\u0119dne powt\u00f3rki materia\u0142u, kt\u00f3ry doskonale znasz, tylko dlatego \u017ce jest na tej samej stronie, co materia\u0142, kt\u00f3rego nie umiesz. To strata czasu! Skup si\u0119 na rzeczach, kt\u00f3re rzeczywi\u015bcie wymagaj\u0105 uwagi.<\/p>\n\n\n\n

W jaki spos\u00f3b wybra\u0107 te najwa\u017cniejsze? Doskona\u0142e rozwi\u0105zanie przedstawi\u0142 Sebastian Leitner \u2013 niemiecki specjalista od nauki pami\u0119ciowej<\/a>. Dotyczy ono dw\u00f3ch aspekt\u00f3w \u2013 sposobu zapisywania informacji oraz selekcji materia\u0142u.<\/p>\n\n\n\n

Zapis informacji<\/h3>\n\n\n\n

Informacje, kt\u00f3re masz opanowa\u0107 \u2013 np. s\u0142\u00f3wka \u2013 zapisz na ma\u0142ych kartonikach<\/a>. Z jednej strony wpisz s\u0142\u00f3wko w j\u0119zyku polskim, traktuj\u0105c je jako pytanie, z drugiej za\u015b \u2013 jego t\u0142umaczenie na j\u0119zyk obcy, traktuj\u0105c je jako odpowied\u017a. Czyste kartoniki mo\u017cesz kupi\u0107 tutaj<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Selekcja materia\u0142u<\/h3>\n\n\n\n

Do selekcji materia\u0142u wykorzystaj pude\u0142ko z przegr\u00f3dkami. Poprawne t\u0142umaczenie premiowane jest awansem do kolejnej, wy\u017cszej przegr\u00f3dki, a b\u0142\u0119dne \u2013 skutkuje powrotem kartonika do pierwszej przegr\u00f3dki. Okazuje si\u0119, \u017ce tak prosta zasada podnosi skuteczno\u015b\u0107 nauki nawet o kilkadziesi\u0105t procent! Je\u015bli chcesz skorzysta\u0107 z gotowego rozwi\u0105zania \u2013 wypr\u00f3buj nasz MEMOBOX<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

5. Regu\u0142a marchewki<\/h2>\n\n\n\n

Nic tak nie cieszy, jak ma\u0142a nagroda, wi\u0119c nagradzaj si\u0119 za ka\u017cdy sukces! Nie chodzi tu tylko i wy\u0142\u0105cznie o nagrody rzeczowe \u2013 np. czekoladki czy inne drobiazgi. Gdy systematycznie korzysta si\u0119 z pude\u0142ka do nauki, nagrod\u0105 staje si\u0119 przerzucenie karteczki do kolejnej przegr\u00f3dki, a jeszcze wi\u0119ksz\u0105 \u2013 opr\u00f3\u017cnienie ca\u0142ej przegr\u00f3dki. Ten quiz naprawd\u0119 wci\u0105ga! Po pewnym czasie trudno Ci b\u0119dzie oderwa\u0107 si\u0119 od powtarzania materia\u0142u, bo zechcesz fizycznie przemie\u015bci\u0107 jak najwi\u0119cej karteczek do kolejnych przegr\u00f3dek.<\/p>\n\n\n\n

6. Regu\u0142a \u0142apania okazji<\/h2>\n\n\n\n

Statystycznie ka\u017cdy z nas traci 1 godzin\u0119 dziennie na dojazd do szko\u0142y czy pracy, stanie w kolejce czy czekanie na kogo\u015b. Wykorzystaj ka\u017cd\u0105 tak\u0105 chwil\u0119 na nauk\u0119 \u2013 to idealne momenty na przejrzenie kilku kartonik\u00f3w lub ods\u0142uchanie nagra\u0144 z obcymi s\u0142\u00f3wkami. Naprawd\u0119 warto.<\/p>\n\n\n\n

7. Regu\u0142a cz\u0119\u015bciowego zanurzenia<\/h2>\n\n\n\n

Ca\u0142kowite zanurzenie ma miejsce podczas pobytu za granic\u0105 \u2013 w obcoj\u0119zycznym \u015brodowisku, bez kontaktu z j\u0119zykiem polskim. W warunkach domowych mo\u017cesz spr\u00f3bowa\u0107 cz\u0119\u015bciowo stworzy\u0107 sobie takie \u015brodowisko poprzez:<\/p>\n\n\n\n